Cuando conocí a Sergio sentía que el mundo entero se me caía a pedazos, tenía mucho miedo de exponer mi vida a un extraño y sentirme vulnerable y juzgada. En la consulta encontré un lugar seguro en donde puedo ser yo sin miedos ni culpas; en donde en ocasiones abordamos temas dolorosos o difíciles para mí con tanta naturalidad que me siento comprendida, contenida y reconfortada.

Para mí ha significado mucho la terapia que he hecho con Sergio ya que me ha enseñado a aparcar y aceptar mi pasado sin que me cause dolor al recordarlo, a vivir el día a día que es lo que existe y aunque esto no es fácil gracias a ti he aprendido a disfrutar de lo bonito y dejar pasar lo malo. Gracias por todo.

Sergio me ha abierto los ojos a cosas a las que antes no encontraba explicación. Me ha ayudado a tener una imagen más positiva de mi mismo. Se nota mucho la experiencia y las ganas de ayudar de verdad.

Para mí el espacio de meditación ha supuesto un lugar de encuentro conmigo mismo, un espacio de autocuidado y de conexión con el presente, desde el cuerpo y la emoción. Sergio ha sabido generar un lugar cálido para ello, desde el respeto a los ritmos de cada participante y ofreciendo ejercicios variados como guía para la práctica de la meditación. Muy recomendable para quien le pique la curiosidad.

Mi experiencia en el grupo de hombres con Sergio fue una experiencia muy positiva en la que dimos cabida a un crecimiento personal desde la introspección, la reflexión y el análisis de la situación actual de los roles de género y del cambio por la igualdad que estamos viviendo en esta época.

Empezar a meditar con Sergio a supuesto para mi una experiencia transformadora. Me ha permitido reencontrar la calma. Magnifico regalo en una sociedad como la nuestra, siempre en continuó movimiento.

La experiencia del grupo de meditación con Sergio ha sido excepcional, el poder parar a escucharme a mí mismo, el regalarme esos minutos de meditación para mí, sin duda, el mejor regalo que me puedo hacer. Ser consciente de cuándo parar y poder centrarme en mi interior y conectar con el 'aquí y ahora' sin lugar a dudas han provocado un cambio en mí para mejor.

Una de las cosas más significativas ha sido, por ejemplo, el hecho de parar, darle conciencia al hecho de parar y centrarme. Me ha ayudado a ver que iba atropellado y que no me aportaba nada, ningún beneficio. La terapia en mi vida ha supuesto ser más consciente de esos pequeños momentos en los que parar y sentir la respiración, eso ha sido brutal. Para mis cosas lo importante ha sido el cómo me afectan las emociones en mi cuerpo, esa conciencia en la que me ha ido Sergio acompañando, ampliar me ha ayudado. En cuanto a Sergio, la verdad fue un compañero, un acompañante, por supuesto un guía y una persona muy abierta, comunicador e integrador. Yo me sentí muy cómodo y en todo momento sentí que también yo formaba parte del grupo, las propuestas eran válidas y cada uno podíamos aportar nuestro granito de arena en cómo llevar el grupo. Esto supuso para mí que estuviera muy a gusto. Ese proceso, esa época fue para mí muy bonita.

La terapia con Sergio supuso para mí lograr un mayor conocimiento de lo que me estaba pasando en ese momento de mi vida, de mis bloqueos mentales y mis dificultades. Gracias a eso pude resolver varias situaciones complicadas y superar un estado de ansiedad constante con la que vivía. Pude abordar ciertos temas familiares muy dolorosos. Sergio es un gran profesional, cercano y empático. Gracias.

Conocí a Sergio en febrero de 2023, cuando empecé a meditar con él. Ya esa primera sesión de meditación me supuso mucho, me animó a meditar en casa, aunque fuera unos minutos. A día de hoy mi ansiedad ha quedado en el pasado, he aprendido a tratarme con cariño y no enfadarme conmigo misma. Cuando entro en la sala de meditación entro en mi espacio de confort. Te ayuda a vivir el presente, a conocerte, a superar miedos. Ha sido un gran cambio en mí y en la manera de ver y vivir mi vida. Eternamente agradecida.

Las clases de meditación son espacios colectivos para parar, tomar consciencia de cómo estamos y cómo somos. Sergio genera que los espacios sean seguros y se pueda compartir la experiencia sin juicios ni críticas. Dedicarnos tiempo a meditar es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer para cultivar bienestar en nuestras vidas